Kostenlose Bücher für Dummies Serie herunterladen Yoga für gesunde Gelenke
Par braatz donna le vendredi, janvier 3 2020, 05:21 - Lien permanent
Yoga für gesunde Gelenke von Paramhans Swami Maheshwarananda
Produktdetails
- Yoga für gesunde Gelenke
- Paramhans Swami Maheshwarananda
- Seitenzahl: 238
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783851759389
- Verlag: Maudrich Verlag
- Erscheinungsdatum: 2011
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Overview
Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinischen Erkenntnissen. Der große Erfolg dieser bewährten Übungen beruht vor allem darauf, dass jede von ihnen auf physiologische Weise die körperlichen und geistigen Funktionen beeinflusst. Durch die bewusste Durchführung der Bewegungen im Einklang mit Atmung und Entspannung entwickelt sich eine Harmonie von Körper und Geist, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.Die Übungen sind so zusammengestellt, dass auch der Yoga-Anfänger die für sich geeignete finden und gezielt durchführen kann.Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, Physiotherapeutin.